14. mai 2026
L’art de s’organiser avec des jumeaux
Une fois les jumeaux nés, le temps devient l’une des ressources les plus précieuses.
L’objectif est de diminuer toutes les tâches répétitives — mais nécessaires au fonctionnement de la famille — afin de garder du temps pour vos bébés, mais aussi pour vous-même et votre couple, qui sera fortement impacté par l’arrivée de deux bouts de chou.
Voici quelques conseils issus de notre propre expérience.
1. Déléguez les tâches ménagères
Si vous le pouvez, déléguez au maximum.
Dans notre cas, notre homme de ménage nettoyait la maison, descendait les lourdes poubelles remplies d’innombrables couches et gérait une partie des tâches du quotidien, qui avaient considérablement augmenté avec l’arrivée de deux bébés.
Il pliait et rangeait également le linge déjà sec. Nous avions opté pour une machine qui lavait et séchait le linge, ce qui nous permettait de sauter l’étape où il fallait l’étendre.
Nous faisions aussi particulièrement attention à ce que le sol soit nettoyé régulièrement et à retirer les cheveux qui pouvaient traîner. Avec des bébés, un simple cheveu peut parfois s’enrouler autour d’un doigt, d’un orteil et provoquer un syndrome du tourniquet, une situation qui peut devenir sérieuse si elle n’est pas détectée rapidement. Mieux vaut donc prendre l’habitude de garder les sols propres et de vérifier régulièrement les petits doigts et orteils en cas de pleurs inhabituels.
L’homme ou la femme de ménage peut aussi vider le lave-vaisselle, ranger un peu ou remettre de l’ordre dans le chaos ambiant.
Cela peut paraître anodin, mais ces petites aides font une énorme différence quand vous dormez peu.
2. Dématérialisez les achats pour gagner du temps
En travaillant à plein temps, nous n’avons pas eu d’autre choix que de dématérialiser presque tous nos achats.
Les produits alimentaires et non alimentaires sont commandés régulièrement sur les sites des enseignes où nous faisions auparavant nos courses physiquement.
Les applications de livraison en quelques dizaines de minutes nous dépannent aussi très bien en cas d’urgence.
En quelques clics, les couches, les bouteilles de liniment, le coton, la lessive bébé et bien d’autres produits sont commandés et arrivent parfois dès le lendemain.
Nous avons également acheté certains vêtements, du linge de lit et des jouets pour les bébés en ligne.
L’objectif est simple : gagner du temps et préserver votre énergie.
3. Demandez — et acceptez — l’aide de la famille
(même s’il s’agit de votre belle-mère que vous ne supportez pas 😅)
C’est souvent là que la famille peut vraiment vous aider : faites garder vos deux petits bonheurs.
Déposez les bambins chez les grands-parents pendant quelques heures et profitez-en pour vous reposer.
Autorisez-vous à ne rien faire.
Ou faites quelque chose qui vous ressource : sport, sauna, massage, restaurant, promenade… ou simplement une sieste.
Pensez toutefois à vérifier que l’appartement des grands-parents soit bien sécurisé et adapté aux bébés, comme le vôtre.
Sinon, faites venir un membre de votre famille chez vous et allez vous reposer ailleurs.
Croyez-moi : récupérer quelques heures peut parfois vous sauver la semaine.
4. Essayez à tout prix d’inscrire vos jumeaux à la crèche publique
Même si les places sont rares, essayez.
Avoir quelques jours de répit par semaine peut faire une énorme différence, surtout si les deux parents travaillent — mais aussi pendant le congé maternité, qui peut être particulièrement intense avec des jumeaux. Pouvoir souffler quelques heures, dormir un peu ou simplement récupérer peut réellement aider à mieux vivre cette période.
La crèche publique était souvent aussi plus intéressante financièrement que certaines crèches privées, les tarifs étant généralement calculés selon les revenus du foyer et déjà fortement subventionnés.
Déposez votre dossier le plus tôt possible, relancez si nécessaire et multipliez les options (crèches municipales, associatives, interentreprises).
Avec des jumeaux, chaque heure de respiration compte.
5. Embauchez une nounou pour vous aider le samedi
(et occasionnellement en semaine)
Vous n’avez pas de famille à proximité ? Ou votre entourage n’est pas particulièrement motivé pour garder deux jumeaux ? Il faut reconnaître que ce n’est pas de tout repos.
Heureusement, il existe d’autres solutions accessibles.
En France, vous pouvez bénéficier du Complément de libre choix du mode de garde (CMG) de la CAF, une aide financière destinée à réduire le coût de la garde de vos enfants.
Le CMG peut prendre en charge jusqu’à 85 % des frais de garde, selon vos revenus, le nombre d’enfants à charge et le mode de garde choisi. Il est accessible pour les enfants de moins de 6 ans, ce qui peut représenter une aide précieuse pendant plusieurs années.
Si vous faites appel à une entreprise ou une association agréée de garde à domicile, le CMG est accessible dès la première heure de garde depuis septembre 2025, ce qui rend une aide ponctuelle beaucoup plus accessible qu’auparavant.
De notre côté, nous avons choisi d’embaucher une personne à domicile via une entreprise spécialisée. La nounou est ainsi encadrée, formée et suivie par la structure.
Je peux vous dire que, de notre côté, ces quelques heures nous ont souvent permis de souffler un peu 😅.
6. Rangez un peu, tout de suite
Même avec l’aide d’une femme de ménage, la maison peut rapidement se transformer en véritable caverne d’Ali Baba.
Bavoirs, biberons sales, vêtements des parents, vêtements des bébés… tout semble apparaître partout, en permanence.
Et vous découvrirez rapidement qu’en grandissant, les enfants mettent environ 30 minutes à recréer le bazar que vous venez de ranger.
Notre conseil : ranger un peu, immédiatement.
Cela permet de garder une maison relativement propre et organisée sans devoir consacrer une ou deux heures à un grand rangement épuisant.
7. Achetez des biberons dont le fond se dévisse
Petit conseil très concret : choisissez des biberons dont le fond se dévisse.
Pourquoi ? Parce qu’ils passent beaucoup plus facilement au lave-vaisselle.
Cela vous évitera une quantité impressionnante de lavage à la main.
Et croyez-moi : avec deux bébés, laver les biberons peut vite devenir une corvée interminable.
Dans ce sens, selon moi, l’allaitement peut aussi faire gagner du temps : pas d’achat de lait en poudre, moins de logistique et moins de biberons à laver.
En revanche… allaiter deux bébés peut parfois s’apparenter à un marathon 😅.
L’effet tunnel existe… mais il finit par passer
Nous avons déployé beaucoup d’efforts pour mettre en place une organisation qui nous permette de souffler un peu chaque semaine.
Les premières années avec un bébé sont déjà un défi. Alors, avec deux, on parle parfois de l’effet tunnel.
Cela signifie répéter continuellement les mêmes actions : nourrir, changer, coucher… recommencer.
Ajoutez à cela le travail, la fatigue et la gestion du quotidien… et la vie peut rapidement ressembler à un marathon.
Mais patience : tout passe.
Les bébés grandissent et deviennent progressivement plus autonomes.
Dans notre cas, la sortie du tunnel s’est produite vers 2 ans et demi – 3 ans.
Ils sont devenus propres : fini les tonnes de couches et les changements à la chaîne !
Le sommeil s’est aussi stabilisé.
Et surtout, nous avons commencé à retrouver un peu d’air.
Enfin, soyez indulgents avec vous-mêmes.
Vous avez mal géré votre temps et les enfants ne sont pas lavés un soir ?
Est-ce vraiment si grave s’ils prennent leur bain demain ? 😅